En savoir un peu plus sur moi,
avant notre première séance ?
🌸Quelques mots sur moi
Je m’appelle Hélène Fargeot, hypnothérapeute humaniste
Je vous accueille à mon cabinet, dans un espace calme et chaleureux.
- Depuis plus de 25 ans, j’ai à cœur d’accompagner l’être humain dans son chemin d’évolution. Mes premières années ont été consacrées aux jeunes enfants, pour l’aider à grandir dans un environnement doux et sécurisant. Aujourd’hui, j’accompagne les adolescents et les adultes à mieux se connaître, à comprendre leurs fonctionnements intérieurs et à s’épanouir pleinement.
- Mon objectif : vous aider à mieux comprendre vos mécanismes, dépasser vos blocages et développer tout votre potentiel.
- D’une nature sensible et anxieuse, j’ai moi-même connu très tôt les effets de l'anxiété et des émotions sur le corps : maux de ventre, migraines, otites à répétition…
Ces douleurs, souvent liées à mes peurs et à mes pensées négatives, ont marqué mon enfance et mon adolescence.
Je cherchais déjà à comprendre ce qui se passait en moi, à trouver du sens et à retrouver la paix intérieure.
- Au fil des années, j'ai découvert des approches thérapeutiques alternatives. Une blessure ancienne et profonde, issue d’un deuil transgénérationnel, m’a conduite sur le chemin de l’hypnose, une rencontre décisive, car elle a été la seule voie capable de m’apporter une libération durable et une paix intérieure véritable. J'ai pu alors me reconnecter à moi-même, apaiser mes angoisses et retrouver la sérénité et la confiance que je cherchais depuis de nombreuses années !
🌸 Quelques mots sur mon parcours
- J’ai commencé ma carrière comme éducatrice de jeunes enfants, en France et à l’étranger, dans le domaine humanitaire et social.
- Par la suite, je suis devenue formatrice d’adultes, puis enseignante à l’Éducation nationale, où j’ai formé de nombreux jeunes adolescents aux métiers du soin et de l’accompagnement. Ces expériences m’ont appris la patience, l’écoute et la bienveillance, et m’ont profondément ancrée dans la notion du prendre soin — de soi et des autres.
- En 2016, la méditation est entrée dans ma vie. Grâce à une pratique quotidienne, j’ai appris à me détacher des pensées envahissantes et à accueillir mes émotions avec plus de légèreté.
- En 2021, après la période du Covid, j’ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à mon parcours : accompagner autrement, avec plus de profondeur et d’alignement.
Je me suis alors formée à l’hypnose humaniste à l’IFHE, puis au RITMO® (une méthode inspirée de l’EMDR) auprès de Lili Ruggieri. - Aujourd’hui, je suis heureuse d’accompagner des adultes et des adolescents en quête de mieux-être, qui souhaitent dépasser des difficultés telles que l’anxiété, les troubles du sommeil, certaines dépendances, un manque de confiance en soi, ou encore des blessures récentes ou du passé qui impactent leur quotidien.
